■ 行動の理由
失恋したから髪を切る！
仕事のストレスはお酒で発散！
イライラするからヤケ食い！
行動の理由は人それぞれ。
なんですがその根底にあるのは、得てしてココロの平和をとり戻すコト。
わかりやすいのが、何かしらの問題が生じたとき。
コレ以上その状況が続かないよう何らかの手立てを打とうとするでしょ？
反対に何も問題がなくても、ソレを退屈に思えばやはり何か楽しくなるようなコトを探そうとするものです。ソレが幸せなコトと気づくのは、疲れ果ててボロボロになったときでしょうか。
いずれにせよ目標なり目的なりを明確にしていないと、ココロが目指すところにはたどり着けません。
自分はどうしたいのか？
どうなりたいのか？
どんな未来をつくりたいのか？
一見、遠回りに感じるかもしれませんが、ソコに向き合うコトが本当の意味でのココロの安寧を手に入れるはじめの一歩です。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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