■ この調子で頑張ってみます
今日は、ネガティブを吐き出してスッキリ！Ｍさまのご感想から、ココロの整理についてお話しします。
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いつも愚痴や色んな話に付き合ってくださり有り難うございます。
自分でもおかしくなっているのが分かるくらいな私の話を優しく聞いて、気付かなかったことや見えなくなっていたことを教えてくれて嬉しく思います。
昨晩やっと先生の言っていた言葉の意味が分かりました。
随分と時間がかかりましたが、自分と向き合うことができて閃いたんです。
頭の整理がついたら前向きに考えられるようになって、言い方やアプローチの方法も色々と工夫できるようになりました。
この調子で頑張ってみます。
また何かあったらお話しを聞いてください。
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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
辛いから泣く・・・
悔しいから怒る！
キライだからムシする！
ソレだけでスッキリできる人もいれば、誰かと話すコトを必要とする人もいます。いずれにせよ、まずはその気持ちを抱え込まずに表現するコト。
思っているだけでは相手に自分の気持ちが伝わらないように、自分が今どういう状態なのか？自分自身に話してあげましょう。
そうしてもっと自分を客観的に見つめられるときが来たら、ソレを繰り返さないための原因なり方法なりを探りましょう。
自分がものすごく辛く感じているとき、相手に対して優しくなんかデキません。あなた自身をいかに寛容に温かく見守れるか？ソレがデキるようになったとき、相手にも同じ優しさが持てるようになります。
自分のために話してみませんか？
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