失敗したい人｜埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン【純イノセンス】

■ 失敗したい人

ほらね
やっぱりね
言った通りでしょ？

一般的なやり方や自分以外の他者の発案を好まない人は少なくありません。 そんな人に無理強いしたところで、結果が伴わないのはご存知の通り。

言ったら守れない約束をしているのといっしょ。
そもそもデキない相談だし、ヤル気もなければ、結果にも興味ありません。

ならなんでそんな約束をするのか？
ソレで自分の正しさやスゴさ、賢さetcを証明デキる！と思い込んでいるからですね。

いいえ、人が他者に正しさやスゴさ、賢さetcを感じるのは、成長や向上に必要な知識やアドバイス、取り組みを示してくれたときです。

それが証拠に、そんな人が失敗したからと言って次のチャンスを取り上げるどころか、さらなるチャンスを与えようとさえしてくれます。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ ひとりよがりの心理

相手の話を聞かない
勘違いやすれ違いが多い
周囲との温度差に鈍感

どんなに自信に満ち溢れて見えても、相手の一言で気分が落ちてしまう人は少なくありません。そんな人は、理由が分からないから誰かにヤツ当たりしたり、ものや自分を傷つけたりしがちです。

だのに大概は自分のことを「良い人」「優しい人」「素直な人」と思いこんでいます。 だって自分の思っていることや考えていることを、ずっと言わずにきたから。

そうやって長いこと習慣的に自分の感情を自分で虐げてきました。
だからいい加減、みんなが自分に優しくしてほしいし、何だったらちょっと特別で有利に扱ってもらったくらいでは、まだまだ足りないと怒っています。

怒りに任せて、恨みつらみを並べて気が晴れるなら、それもいいさ。
でも本当に伝えたいことをちゃんとそこに加えましょう。

そしてどうあるのがお互いにとってよいのか、きちんと話し合いましょう。
その話し合いができない人こそ、問題から目を逸らし、ひとりよがりの妄想にふける人です。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 燃え尽きの原因

笑われるかもしれない
失敗するかもしれない
バカにされるかもしれない

誰しも、物事にとりかかる前は、「今度は、自分にコレをやらせてみよう」と、肚を決めます。 そのときの昂揚感が、いわゆるワクワク感なんですが、真面目で、頑張り屋さんほど、途中でソレを見失います。

そうして気付くと、何かの罰ゲームのように、ひとり苦労を背負い込みます。
それでも、誰かが評価してくれる内は、いいんです。

問題は、誰も見向きしなくなったとき。
ココロのエネルギーが、燃え尽きます。

深い虚しさに包まれ、何もしたくなくなります。
あるいは、もう何もしない方が、いいんじゃないか？と疑い始めます。

いいえ、そんなときこそ、自分の好きなこと、やりたいこと、楽しめることをしてください。 だって、あなたの失敗は、それを我慢してやらなかったことに、あるのだから。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 優しくするのが、怖い人

優しいと言われると、苦しい
結局、優しい人は、損をする
優しい人を、辞めたい

優しさを特別なものと考えて、お人好しになる人は、少なくありません。
頼られて断れず、安請け合いしては、後で困ってしまうんですね。

そんな方は、自己主張することも、相手を否定するようで、苦手です。
そして、自分の許容量を、計り間違えます。

時間があれば、もっと丁寧にしてあげられるのに
お金があれば、もっとたくさんのことをしてあげられるのに
能力があれば、もっと上手にしてあげられるのに

だったら、自分が今、本当にそれらの価値をかけるべきことに、集中すべきです。

今できること、やるとココロをひとつにしたことなら、悩みも、疑いも生じません。
だって、それが自分の決断を信じ抜くということ、つまりは自信だから。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ 否定が得意な人

私は、ウソがつけないから
でも、ホントのことだから
みんなも、知っておいた方がいいから

辛口と称して、ただ悪口や暴言を並べる人は、少なくありません。
自分が辛抱できないのを棚に上げて、相手の価値を下げようとするんですね。

だって、バカにされちゃったんだもん。
自分の存在や自分の主張を、ムシされちゃったんだもん。

なので、これ以上、続いて欲しくないんですよね。
自分が気持ちよく存在し続けるために。そして、それを認めてもらうために。

だからって、相手を傷つけたり、貶める必要は、全くないですよね。
ココロの中って見えませんけど、こういう形でいくらでも表に出てきます。

辛口と同じ分だけ、「思いやり」も育みましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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■ いつも不安におびえている人

相手に嫌われないか、いつもドキドキ
いつ攻撃されるか、絶えずビクビク
周囲の顔色を伺って、常にハラハラ

相手に際限なく好意を求めると、不安や心配が募り、不満や敵意でいっぱいになります。 だから具体的なアドバイスを聞いても、自分に対する否定や批判と受け留めてしまったり、ちょっと視線を逸らされただけで拒絶されたと思ってしまいがち。

服でも、家でも、車でも、欲しいものがあったら調べるでしょ？
どんどん具体的に思い描き、実際それがいくらぐらいなのか、チェックするでしょ？
足らなかったら、お金を貯めるでしょ？

なりたい自分、お友だちになりたい対象もいっしょです。

どんな自分になりたいのか？
どんな子とお友だちでありたいのか？
そのためにはどうしたらいいのか？

不安に対する具体的な準備をしましょう。

これまでできなかったことは、まだしていないだけ。
「最終的にどうなっていたいのか」
迷ったら、それに近づく選択をしていきましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

■ ひと言余計な人

私は、大切に思われていないんじゃないか？
軽く見られているんじゃないか？
バカにされているんじゃないか？

ひと言余計だったり、繰り返し約束を破る人に、他人の感情を敏感に感じ取ってしまう人は少なくありません。 必要以上に絡もうとしたり、ついもっと構ってほしくなったりして、喋り過ぎてしまうんですね。

相手はこちらが思っているほど、何とも思っていないんですけどね。
分かっているようで、本当は全然自分に余裕がないのが実情です。

はじめから、できない約束をするのもそう。
自分のキャパを越えてツラいのに、いい人、優しい人が止められないんです。
だって、相手に期待されていると、思い込んでいるから。

どんな感情も、行動も、すべて自分の事情です。
だから、言われた方も、破られた方も、ムリに反論したり、自分の価値を証明しようとして、必要以上に傷つかないでくださいね。

あなたがそう思うも、そう振る舞うも、あなたの勝手なんですから。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》