ちゃんと自分と向き合い考え抜いた

■ ちゃんと自分と向き合い考え抜いた

シータヒーリングなら、サクッと潜在意識を書き換え!

今日は、自分の答えを出すまで諦めなかったMさまのご感想から、心理カウンセラーについてお話しします。

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先日のセッションでは大変お世話になりました。
こんなにきちんと自分のことを誰かに話したことはありませんでした。

これまでさまざまなカウンセリングやヒーリングを受けてきましたが、ここまでちゃんと自分と向き合い考え抜いたのは初めてかもしれません。

自分の答えを出すまでに時間がかかり、予定の時間が超過してしまったにも関わらず、最後まで丁寧にご対応いただけて感謝でいっぱいです。

結局は自分。でもひとりじゃない!
先生のような人と出会えて本当に良かったです。
深くて濃厚な時間をありがとうございました。

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Mさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

人間とは勝手なものですべて自分の言いなりが嬉しくもあり、重くも感じます。そうして疲れを感じれば、その関係に耐えきれず突き放しに掛かります。

ソレもコレも「みんな違って、みんないい」から。
だからって、すべてを自分ひとりで孤独に頑張らなくていいんですよ。

ガイドや仲間がいたら、秘境だって嶮山だって行きやすくなる!
人生もいっしょです。

じっくりと自分と向き合う!
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心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /   シータヒーリング
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精神的にも肉体的にもすっきり楽に

■ 精神的にも肉体的にもすっきり楽に

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今日は、自分を深く知ってスッキリ!Aさまのご感想から、自分と向き合うことについてお話しします。

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一度自分ときちんと向き合いたいと思い申し込みました。
もっとしんどいかと思っていましたが、反対に初対面なのに安心しきっている自分に驚きました。

あとビックリしたのは、涙がどんどんと出てきたこと。
まるでシャワーを浴びたかのように精神的にも肉体的にもすっきり楽になりました。

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Aさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

自分が抱える問題を解消する方法のひとつとして「自分と向き合う」ことがあげられます。ソレはときにしんどく、自分ひとりではなかなか踏み込んで自分の内面を冷静に見つめることがデキない場合があります。

誰だって自分がかわいいですからね。
自分の負の感情が、自分の中のどんな要素に由来するのか?なんて突きつめたくない。言ったらソレは「自分のせい」ですから。

けれど不思議なことに、もっと深く自分を知るとソレばかりでもありません。本当に生きやすい人生って、自分都合や感情を超えたところにあります。

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自分がどんどん好きになってきました

■ 自分がどんどん好きになってきました

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今日は、変化を実感しながら生きる!Kさまのご感想から、ヤル気についてお話しします。

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やりたいことがあるのにやる気が湧かない、続かない・・・
そんな自分を変えたいと思い申し込みました。

先生のアドバイスで習慣と環境を変えたら、とっても気分がいいし集中できます。どんどんやること、やりたいことをこなせるようになり、その自分がどんどん好きになってきました。

変えたのは習慣と環境だけなのに、出てくる感情や行動の結果がものすごく変わりました。本当にありがとうございました。

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Kさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

ヤル気はあって当たり前!
そう勘違いされている方は少なくありません。

ヤル気に波があるのはむしろ自然で「ヤル気が湧かない」「続かないのは私が怠け者のせいだ」と責めることなどないんですね。

そして大概は娯楽の誘惑に負けてしまっているだけですから、その環境を変えて新しい習慣を作ってあげるだけでも成果を得ることがデキます。

もちろんヤル気があるに越したことはないけれど、本当に欲しいのは「成果」。だったら欲しいものに集中しましょう。

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頭の中の重りが消えてスッキリ

■ 頭の中の重りが消えてスッキリ

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今日は、新しい世界を手に入れたAさまのご感想から、頭の使い方についてお話しします。

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先生、こんにちは。
先日はありがとうございました。

直後はひどく眠く、頭も重くて涙が止まりませんでした。
これは好転反応だ、これで不必要なものが手放されて、意識がリニューアルされるんだとしばらく安静にしていました。

その間は考えたくても何も考えられない状態で、ときどきお腹の底から強い感情以上のものがこみ上げてきて、こらえきれずに嗚咽の声を上げていました。

それがよかったのか、その後は頭の中の重りが消えて大変スッキリとした感覚です。何よりも私がとても素敵なものに囲まれているのに気づけ、世界が変わったのを実感できました。

先生のパワフルなヒーリングに感謝です。
またよろしくお願いします。

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Aさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

誰しも悩んでいるときはとかく感情より思考を優先し、頭で壁を乗り越えようともがき苦しみます。もちろん頭がきちんと働くときは、ソレでもいいんです。

けれど思考がぐるぐると同じところを回り始めたら、ソレは頭をきちんと使えていないしるし。そんなときは頭はいったん脇に置いて、なかったことにした感情と向き合い整理してあげましょう。

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単純に自分と向き合っていないだけだった

■ 単純に自分と向き合っていないだけだった

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今日は、自分と向き合って道を開いたFさまのご感想から、目の向けどころについてお話しします。

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やりたいことをやらなかったり、やっても中途半端で、最近はやりたいことが見つけられず焦りを感じていました。

自分の中で考えていた原因はトラウマだと思っていましたが、単純に自分と向き合っていないだけだったのがよく分かりました。

先生が聞き上手なおかげでとことん気持ちを伝えることができ、素直に自分と向き合えたと思います。ありがとうございました。

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Fさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

お話しを伺っていると、これまでの失敗談やデキなかったことを実に楽しそうにお話しくださる方は少なくありません。

共通して言えることは、外に目が向いているということ。
他者を責めたり、自分を責めるにしても他者との比較で至らない自分を叱咤していたり。

そうではなくて、ソレは本当にあなたにとって必要なものなのか?
ココロからの要求なのか?一度、自分自身に尋ねてみてください。

そうすると安易でお手軽な道を選ぶことが減り、焦りが少なくなります。

自分と向き合って自分らしく生きる!
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ココロの状態って大切

■ ココロの状態って大切

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今日は、自分を中心に穏やかな世界をつくり出したKさまのご感想から、因果関係についてお話しします。

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いつも職場でイライラしていました。
些細なことや当たり前のことをちゃんとしない周囲に怒りを覚えていました。

先生のところに通い始めてからイライラすることが少なくなりました。
最近は私が変わると向こうの態度も変わるということを実感しています。

ココロの状態って大切ですね。

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Kさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

原因があるから、その結果が起きる。
世に言う「因果関係」ですね。

結果を「現実」とすると原因は何か?

ココロの状態です。
敵意や闘争心など相手と戦う気持ちがあるところに、穏やかな現実は生まれませんから。

現実がこういう状態なのは、私の中にどんなことがあるからなんだろう?
懐疑的であればあるほどその問いは、これまで気づけなかった答えを与えてくれます。

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この辛い気持ちがいつまで続くのか

■ この辛い気持ちがいつまで続くのか

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今日は、不安を小さくして生きやすくなったWさまのご感想から、不安についてお話しします。

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ぐるぐると思考の袋小路で身動きがとれなくなっていました。
この辛い気持ちがいつまで続くのか、考えるだけで不安で堪りませんでした。

先生の言葉は今の私にすごく響きました。
目が覚めた!って感じです。

不安が小さくなって、呼吸が楽になったような気がします。
素敵なご縁に感謝します。

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Wさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

不安とは、未来を憂う気持ちのこと。
物事がウマく回らなくなると、あらゆる物事がマズく感じられて未来に絶望を抱くんですね。「私の未来は絶対にウマくない!」と。

気持ちは分からなくはないんですけどね。
しかしあなたの残りの人生をこの一時の感覚や感情で決めてはもったいない!

未来は誰にとっても未知なもの。
悪いときもあれば、いいときもある。
あなたの残りの人生は、そんな未来に存在しています。

手放すのは未来そのものではなく、「未来の私には必ず失敗が起こる」という信念の方です。

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家のことをあんなに話したのは初めて

■ 家のことをあんなに話したのは初めて

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今日は、イライラをぜんぶ吐き出して笑顔を取り戻したNさまのご感想から、イライラの出処についてお話しします。

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先日はカウンセリングをありがとうございます。
家のことをあんなに話したのは初めてです。

私、怒りをいっぱい抱えていましたね。
どんどん止まらなくなって、今思い出だしただけでも恥ずかしいです。

でもお陰で家に帰ってからも子供にイライラせず笑顔でいられました。

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Nさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

イライラって、どこから来るのでしょう?

目の前のいたずらっ子からですか?
それともあなたの頭をギュッと押さえつけるお母さんからですか?

いいえ、言いたいことが言えなかったり、我慢してやらなかったり、そうしてずっと溜め込んだあなたのココロからやってきます。

自分だって甘えたかった・・・
大切にされたかった・・・
愛されたかった・・・

でも、いい子にしてなきゃ!
寂しくないよ!
大丈夫だよ!

って私はずっと平気なフリをさせられてきた。
だのになんでこの子はそうしないの?

ソレは「あなた」じゃないから。
そしてあなたもそうやって泣いたり暴れたり、感情表現してもよかったんです。

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潜在意識の書き換えの言葉にぐっときました

■ 潜在意識の書き換えの言葉にぐっときました

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今日は、言葉の応援でストレス軽減!Rさまのご感想から、応援の仕方についてお話しします。

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仕事でもプライベートでも、お母さんのように頼られることに自問していました。人の頼みを引き受けることで信頼してもらえることも分かっているので、どんなに疲れていても断れませんでした。

だから「自分が動くのではなく、相手が動きたくなる言葉で応援する。」という潜在意識の書き換えの言葉にぐっときました。おかげさまで人間関係のストレスが減ってきました。ありがとうございました。

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Rさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

自分のやり方やあり方、価値観を強く持つことは大切です。
しかし自身が疲れているときや停滞しているときはひとつのことに固執せず、これまでとは違うやり方や考え方を柔軟に取り入れてみましょう。

すべてをお膳立てしたり尻ぬぐいしたりしてくれるお母さんもいらっしゃいますが、子供の力を信じ、励まし、温かく見守るタイプのお母さんもいらっしゃいますよね?

自分が心地よく「やりたい」と思えることに知力や体力、愛情、情熱 etc をかけ、もっと自分の時間を大切にしましょう。

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過干渉が止められませんでした

■ 過干渉が止められませんでした

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今日は、お嬢さまとともに学び始めたHさまのご感想から、子育ての時間についてお話しします。

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過干渉が止められませんでした。
娘に避けられ、嫌われているのが分かっているのに。

娘もいつか親の愛情を分かってくれると思っていましたが、そうじゃないんですね。娘は相変わらずですが、落ち着いて受けとめることができるようになりました。

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Hさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

自分のことを自分ひとりでデキるようになって一人前。
なんですが、他人のお世話がデキるようになって一人前!と勘違いしている人は少なくありません。

何がデキるようになったからと言って、他者を自分とは別の人格を持った人間と認められない内はまだまだ半人前です。

そんな人は相手が喜びそうなことをしているつもりでも、案外、実際に喜ぶかどうかはどうでも良かったりします。「これだけのことをしてあげられる」自分に酔って、自分が喜ぶことをしているだけだから。

目の前の問題を親の一存で強行突破したところで、問題を作り出す不適切な反応が解消されなければ、問題は繰り返されます。

子育ては親育て。
親自身も学び育つ時間です。

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