■ 一日の始まりを楽しみにできます
今日は戦う理由をなくして快眠！Ｓさまのご感想から、ヒプノセラピーの作用についてお話しします。
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昨日はありがとうございました。
回数を重ねるごとにより深い催眠に入ることができ、気持ちが苦しくならなくなってきました。
夜もぐっすりと眠れるようになり、朝には気持ちがすっきり晴れています。足腰の重だるさもとれ、子供のように一日の始まりを楽しみにできます。
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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
自分を守る必要のある人は自然と肩に力が入ります。
つねに戦闘モードでなかなか寝つくこともできません。
すべてをココロのせいにするつもりはありませんが、ココロに連動してカラダが悲鳴を上げている人は少なからずいらっしゃいます。
ヒプノセラピーはイメージワークのひとつですが、意識的に呼吸を深くし、頭を空っぽにして全身の力を抜くトレーニングでもあります。
これらが意識的にデキるようになると、いつでもどこでも必要なときに自分自身をリラックス状態へと導くことがデキるようなっていきます。
幸せな未来のために
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