■ 引きずる心理
腹のたつ出来事を思い出しては怒る！
楽しいはずのコトが楽しめない・・・
別れた恋人のコトをいつまでも思い続ける・・・
生きていれば好ましいコトや幸せいっぱいなコトばかりじゃあないし、ツラいコト、悲しいコト、イヤなコトetc不快なコトは次から次へとやってきます。
ソレらが小さい内にひとつずつ昇華していけたなら、次への活力として生まれ変わらせるコトもデキなくはないけれど、いざそんなコトが起ころうものなら右往左往。そうしてそんな何にもデキない自分を無力に感じてしまうのは自然です。
頭ではわかっているんです。
目の前にいない相手がもうあなたを傷付けないコトを。
イライラさせるコトも、悲しませるコトもデキないコトを。
でも目の前にいないからこそ言えるコトがある！
言ってやりたいコトだってある！
だとしたらドロドロだって、支離滅裂だって、わがままだっていいから、気が済むまでぜんぶ吐き出してしまいましょう。
気が済むというのは、うっ積した気持ちに終止符を打つというコト。
あなたの中でまだ終わっていない出来事を終わらせるコト。
そんなコトをしても、起こってしまった出来事は確かに変えられません。
しかしソレであなたの中でひと区切りがつき、前向きにするコトは可能です。
自身を癒すのに、誰の許可も遠慮も要りません。
あなたの中でまだ終わっていない出来事を終わらせましょう。
そしてココまで頑張った自分を大いに褒めたたえ、いたわってあげましょう。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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