■ ポジティブとか、ネガティブとか
ポジティブにならなきゃ！
くよくよしていたらダメ！
もっと明るく生きなきゃ！
ご存じの通りポジティブもネガティブもココロの状態です。
思考や感情を2次元（1本の直線上）に表したときにどちらの極よりに位置するか？です。
ゆえに良いも悪いもない！となるワケなんですが、体感として心地よいのはポジティブな状態ですし、どうしてもネガティブを否定的にとらえたくなるのが人情です。
その意味でポジティブもネガティブも自己判断。
これまでの体験（記憶）に基づく白黒ジャッジのひとつに過ぎません。
ソレが本当に適切であればいいんですけどね。
大概周囲の人や自身の感情に忖度して判断しているもの。
その結果「ソレさえしておけば幸せ！」と思ってとった行動も、「コレじゃあない」と不満足に終わることしばしば。
なのでそんなときこそ、ネガティブとひとつになる！
ネガティブなときのココロは、ちょうどタイムセールに夢中になっているお母さんに置き去りにされた子供といっしょ。
本心そっちのけで、いつも相手が気に入ることばかり考える「いい顔しいの自分」に置き去りにされているようなモノなんですね。
だからその存在を探し出し「もう離さないよ」って安心させてあげましょう。あなたに不足しているのは、そうやって置き去りにした自身の半身です。
それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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