■ 人から元気をもらう方法
意見や本音を言うと、怒られる
感情を正直に話すと、嫌われる
お願いをすると、イヤがられる
人づき合いで疲れてしまう人がいる一方で、人と会えば会うほど元気になっていく人がいます。 そんな人は、人から元気や援助をもらうのが上手なだけでなく、溜まった感情やストレスを、会話で発散するのも、お上手です。
何で、そんなことができてしまうんでしょうね？
それは、自分の本音や弱み、失敗なども、ココロを開いて表現しているからです。
対して、それが苦手な人は、話すことのリスクを怖れていたり、それすら隠そうとするんですね。
だから、苦しいし、ツラいし、いつまで経っても感情やストレスは、溜まったまま。
ムリに話すこともないけれど、ココロを開いた分だけ、感情やストレスは解放され、ココロは軽くなります。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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