ぐっすり眠れるようになりました

■ ぐっすり眠れるようになりました

インナーチャイルドを、癒して実年齢まで成長したい方は、「ヒプノセラピー・インナーチャイルドの癒し」をお選びください

今日は、インナーチャイルドを癒やして睡眠の質を高めたTさまのご感想から、インナーチャイルドの癒やし作用についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
インナーチャイルドがもう1人の自分だということがやっと実感できました。

セラピーの翌日からの目覚めが違います。
本当にぐっすり眠れるようになったんだと思います。

これまで何時間寝ても、寝足りない日がよくありました。
今は心なしか身体も軽く感じます。

先生、この度は本当にありがとうございました。

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Tさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

「インナーチャイルド」という概念の認知があがった昨今。
それが「もう1人の自分」ということが頭では分かっても、どう対処したらいいか分からないというご相談が増えました。

たとえば「怒っている自分」を認めたから「怒り」を我慢せず他者にぶつけてみたものの、自分も相手もスッキリしない。つまり誰も癒やされない。何も変わらない。

そうして寝ている間も怒り続けていれば、本来お休みモードのハズの自律神経が休みなく活動モードであり続けるワケですから、いくら寝たって寝足りない・・・。

「インナーチャイルド」はきちんと癒やしたら睡眠時間ばかりではなく、起きて活動している時間の質も上がります。

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