今とっても幸せです

■ 今とっても幸せです

心を育てて、アダルトチルドレン(AC)を克服!「アダルトチルドレン(AC)心育て教室」の感想です

今日は自分の感情が分かって一変したTさまのご感想から、感情の蓋についてお話しします。

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自分の感情が分からないという訳の分からない相談に乗っていただきありがとうございました。両親に自分の考えや気持ちを伝えられる?と聞かれたときは、核心を衝かれすぎてドキッとしました。

反対に今では自分の気持ちや考えがぶわーっと出て、こんなにも抑え込んでいたのかと驚きでいっぱいです。でも全然嫌じゃなくってとても嬉しく感じます。今とっても幸せです。

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Tさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

欲望の塊である子供時代に、言いたいことを言えない。言っても聞く耳を持ってもらえない・・・などといったことが続くと、子供ながらに諦めの境地に達します。

子供ですから、言わずに自分で不快な感情を解消しようなんてしません。
言うことができないなら「感じないようにしよう!」と、感じることそのものを抑圧してしまうんですね。快不快関係なく。

すると他者が楽しいと感じることも、楽しく感じられない。
何を目の前に置かれても無気力、無関心。
良くも悪くも感情は、人生を楽しむためのエッセンスです。

ココロを育ててもっと生きやすくする!
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