■ ひとりの時間、みんなの時間
嫌われないよう、優しくする
話が面白くなくても、大笑い
ケンカにならないよう、言いたいことを我慢
恋人や親友と楽しく過ごしても、最後の１分１秒は自分の時間にしたい！という人は少なくありません。どんなに嬉しくて楽しい時間でも、自分以外の誰かといっしょにいるとエネルギーを消耗しますからね。
ココロのバランスが乱されやすかったり、愛ややさしさを自然に受け取れなかったり、誰かといることに恐怖を感じたりする自覚があるなら、なおさら！ひとりの時間を大切にしましょう。
そうして疲れたココロとカラダを癒し、ご自身を回復させましょう。
くれぐれも目の前にいない人のことを考えてグチグチ言ったり、怒ったりせず、そういったものから自分を解放する時間にしてくださいね。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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