自信をつける方法

■ 自信をつける方法

恋人に振られてしまった
人前で大失敗をしてしまった
何もかもが上手くいかない

何か壁にぶつかり、解決方法が見付からず、抜けられなくなる人は少なくありません。 大概はその問題と向き合うことを避け、きちんと取り組もうとしないからなんですけどね。

すると、失敗が無力感を呼び、劣等感が嫌悪感を呼び、喪失感が依存心を呼びます。 そして、自分の解決能力を疑い、答えを出すことすら諦めて、自信がなくなります。

そんなときは、何が正しいか?ではなく、自分はどう思うのか?に注目しましょう。
人は、自分なりにベストを尽くした結果には、案外、満足を覚えるものです。

自分を大切にするとは、自分の「気持ち」を大切にするということです。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /   シータヒーリング
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