ネガティブからの脱出法

■ ネガティブからの脱出法

私には、何もない
何もできない
何の役にも立たない

よく言われるように、ネガティブな赤ん坊はいません。
無邪気でココロから純粋に人を信じ、明るく光り輝いています。

それこそが誰とでも仲良くデキる素晴らしい能力だったのに、大人の事情で怒られたり否定されたりしている内に「何もできない」「持っていない」ネガティブな私に変化していきます。

つまり思い込みですね。

皮肉なことに素直で従順なよい子ほどその言葉を信じ、自分の生まれながらの輝きを失っていきます。 そうしてそのネガティブな存在としての自分こそが、本当の自分自身だと信じて疑いません。

人の耳は良くも悪くも、自分の信念の言葉を拾います。
だからあなたの耳には最早、あなたをちっとも評価せず、否定ばかりする言葉しか届きません。

しかしそれは、それを言った人の意見であり、あなたの意見ではありません。 そういう意味で、それを鵜呑みにして無力で無価値な自分として生きる必要なんてないんですね。

「あなた」はそう思うんですね。
でも「私」はこの生まれながらの素晴らしい私で生きていきます。

そう自分の意見が持てたとき、これまで暗くて何もなかった人生に再び明るい輝きと希望がとり戻せます。 そして終わりの見えなかったネガティブな私としての現実は、終わりを告げます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

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