■ ネガティブの正体
すぐに弱音を吐く
やる前から、敗北感
人生、流されるまま
ココロがネガティブにハマっていると、自分が欲しいものに対してブレーキがかかります。 自分がこれ以上傷つかないよう、予め守りに入っちゃうんですね。
すると顕在意識は「ポジティブにならなきゃ」「頑張らなきゃ」って思ってアレコレしても、残念ながらその成果を自覚できないことがあります。
成果＝欲しいものを認めたら傷ついちゃう、排除しなきゃ！って防衛機能が働いてしまうんですね。 だからそんなときこそ、ネガティブとひとつになる！
ネガティブなときのココロは、ちょうどタイムセールに夢中になっているお母さんに置き去りにされた子供といっしょ。 本心そっちのけで、いつも相手が気に入ることばかり考える「いい顔しいの自分」に置き去りにされているんです。
なのでその存在を探し出し「もう離さないよ」って安心させてあげましょう。 あなたに欠けているのは、そうやって置き去りにした自分自身です。
それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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