自分が分からないとき

■ 自分が分からないとき

自分のことが分からない・・・
どうしたいのか?分からない・・・
どうしたらいいのか?分からない・・・

他者のことは分かっても、自分のことは案外と分からないものです。
言ってみれば「コレでいい」とも「コレがいい」とも確信が持てないんですね。

間違うと怖いから。
そうしてオーバーに警戒している内に、禁止事項で自身をがんじがらめにしていきます。

すると「やってもいいこと」が減り、段々と自分は他者に比べて劣っているのではないか?といった劣等感に苛まれ始めます。

いえ、本当は傷ついているだけなんですけどね。
ほら、骨折を放置していたら、走ることはおろか歩くことさえ怖く感じるでしょ?

それといっしょで、その傷を見つけ手当てしてあげれば「やっていい」ことが増え、やりたいことやそのためのやり方が見えてきます。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /   シータヒーリング
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