■ 何もしないままよりも、ずっと気分が楽
今日は、対処の仕方を覚えて気楽さを取り戻したＫさまのご感想から、不安の正体についてお話しします。
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先日はありがとうございました。
落ち込みがひどく何に対しても不安で仕方ありませんでしたが、対処の仕方を色々と教えてもらえたのが良かったです。
おかげで今は気持ちも落ち着き、何をしたらいいかが分かるようになれました。 何もしないままよりも、ずっと気分が楽です。しばらく頑張って続けてみようと思います。
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Ｋさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
困難に立ち向かうとき、それに比例して難しく考え過ぎてしまう人は少なくありません。 どんなに複雑にこんがらがった困難も、落ち着いて紐とけば、案外と単純なものの組み合わせだったりします。
そしてそれが分かると、どうしたらいいか？が見えてきます。
自分のできることが見つかるまで、できるだけシンプルに分解していってみましょう。
誰しも自分の能力以上のことはできませんから。
お話だけでも構いません。
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