■ 起死回生の前にすること
過密なスケジュール
視覚的な刺激過多
何でも記憶力頼み
誰しも「スタート」は軽やかな気分で迎えたいもの。
はじめてのことへの挑戦ならなおさら！パワーが必要ですからね。
疲れているなら、とにかく寝てカラダを休め切ること。
そして回復したら、運動などをしてしっかりと鍛えてあげること。
要不要の分別をつけ、要らないものは思い切って手放すこと。
そうしてこれまでそこに割いていた時間や空間、労力などを、必要なもののために再配分すること。
軽やかさは、それらを意識的にすることで、カンタンに得ることができます。 そういう意味では、すでにそこから「スタート」は切られているようなものですね。
そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
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