■ こういう生き方に、もう限界を感じていた
今日は、満たされるという感覚を知り、ココロを軽くされたＣさまのご感想から、立ち直りの早い人、遅い人についてお話しします。
——————————————————————-
先日はありがとうございました。
初めて満たされるという感覚を味わうことができました。
その瞬間、感情がぶわっと押し寄せてきて、涙が出そうになりました。
ずっと沈んでいた気持ちが軽く感じ、とても楽になりました。
こういう生き方にもう限界を感じていたので、しんどかったけれどカウンセリングを受けてよかったです。
——————————————————————-
Ｃさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
いつも幸せそうな笑顔をたたえているアノ人も、悲しい体験をすれば涙するし、理不尽な体験をすれば怒ります。そう、感情の波はあって当たり前なんですね。
だから水泳といっしょで、焦ってもがくよりも、落ち着いて待てば、気持ちは自然と浮上してきます。
ただ一方で負のループにはまってしまうと、弱り目にたたり目。災難や不運が重なることもしばしば。だって、もうどうにでもなれ！って、自分を守ることも大切にすることも放棄してしまうから。
感情のコントロールは確かに難しいです。
しかし行動のコントロールは比較的カンタンにできます。
立ち直りの遅い人は、その後の行動を意識的にコントロールしてみましょう。
ココロを育ててもっと生きやすくする！
「アダルトチルドレン（ＡＣ）心育て教室」の詳細はこちらから
《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》
コメント(0)