■ 夜ぐっすりと眠れるようになりました
今日は、ヒプノセラピーを通じて睡眠の質を上げられたＳさまのご感想から、ヒプノセラピーの作用についてお話しします。
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昨日はありがとうございました。
回数を重ねるごとにより深い催眠に入ることができ、夜ぐっすりと眠れるようになりました。
昨日は特に手足の力が全部抜けた感じがして、一層のリラクゼーションを得ることができました。次回も楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします。
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Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。
自分を守る必要のある人は、自然と肩に力が入ります。
つねに戦闘モードで、なかなか寝つくこともできません。
すべてをココロのせいにするつもりはありません。
けれどＮＯと言わなかった分、カラダがＮＯと悲鳴を上げている人は、少なからずいらっしゃいます。
ヒプノセラピーはイメージワークのひとつですが、意識的に呼吸を深くし、頭を空っぽにして、全身の力を抜くトレーニングでもあります。
これらが意識的にデキるようになると、いつでもどこでも必要なときに自分自身をリラクゼーションへと導くことがデキるようなります。
新しい人生のきっかけを作ります！
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