不安を0%にするコツ

■ 不安を0%にするコツ

悪い結果ばかり、予測してしまう
100%でないと、行動できない
不安であることが、不安

自分のダメさ加減は、自分がよく知っています。
だから、誰だって、他者からの気休めの「大丈夫」では、不安や心配を100%払拭することができません。

もちろん、理想を言えば、100%の自信と安心を持って行動したい。
けれど、それがないと行動してはいけないかと言うと、そうではありません。

だって、100%正確に未来を予測できる人なんて、いませんから。
どんなに自信のある人だって、万が一のための慎重さを持って行動するものです。

もしもその最悪の事態が起こったら、自分は何をしたらいいんだろう?
そうして、必ずしもスムースに進まず苦労が伴ったとしても、結果として目的を叶えられれば、人はそれを「成功」と呼びます。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /  シータヒーリング
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