グルグル思考を止める方法

■ グルグル思考を止める方法

相手の何気ないひと言に、傷つく
周囲の励ましの言葉に、耳を貸さない
すべてが納得できないと、先に進めない

衝動的で感情的な子どもは、部屋の片づけが苦手です。
なぜならば整理には、大人の論理と理性が、少なからず必要になってくるからです。

グルグル思考は、言ってみれば、この状態。
論理的かつ理性的な判断をしようにも、衝動と感情が邪魔をして、思考を先に進ませないんですね。

すると、決断に必要な納得から、どんどんと遠のくばかり。
しまいには、悩んでいるその状況のまま、動かないのがベストという決断に落ち着きます。

しかしそれでは、頭は面倒な思考を停止して落ち着くものの、ココロの炎は燃えたぎったまま。そういう意味で、ココロの炎を鎮火させるヒーリングは、グルグル思考を止めるのに有用です。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /  シータヒーリング
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