生きづらさを解消するコツ

■ 生きづらさを解消するコツ

誰も、当てにならない・・・
裏切られるのは、もうイヤ!
どうせ誰も、助けてくれないし・・・

幼児で考えると分かりやすいのですが、「自分でやってみたい!」という好奇心は、自分を成長させる原動力になります。そして、そこには少なからずの「これくらいなら、私にもデキるだろう」という、自負があります。

ただ幼児と違うのは、そうやって挑戦してきたことの中に、失敗もあったこと。 そのときの悲しみや惨めさが甦ると、大人は、どうしてもブレーキがかかります。

趣味なら、ソレでもイイんですけどね。
そもそも、すべてを自分ひとりで完結デキる人なんて、いませんから。

しかし、基本的な生活習慣でソレだと、自らを苦しめることになります。
そういう意味で、生きづらさの解消には、自ら自分の生活を作ろうとする意思が、不可欠です。

それに気付けたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

《 女性専用・埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン 》

心理カウンセリング  /  ヒプノセラピー  /   シータヒーリング
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