みっともないから、怒れない

■ みっともないから、怒れない

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今日は、怒りと怖れを切り離し、健全に自分を守れるようになったUさまのご感想から、怒りの矛先についてお話しします。

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ずっと自分を犠牲にしているのは、知っていました。
でも、自分の意見が分からないし、やっぱりみんなにどう思われるかが気になってしまって。

先生の言葉は、どれも図星で、ドキッとしました。
中でも、みっともないから、怒れないというのには、思わず息をのみました。

ずっと両親のけんかを見てきて、それも人前だろうがなんだろうが、お互いを汚くののしり合っているのがたまらなく嫌だったんです。

先生の言う通り、優しく異議を申し立てればいいところ、どうしてもけんか腰になってしまって、嫌いなはずの両親にそっくりな自分が嫌でした。

先生、好きです。また会いに行きます。
これからもどうぞよろしくお願いします。

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Uさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

イヤなことをイヤ!と言えないアダルトチルドレンは、少なくありません。
イヤだ!というのも、立派な自分の意見なのに、それを無かったことにするんですね。

そこで生まれるのが、怒りという感情です。
それは、イヤなことをヤレ!という人に対する感情ではありません。

イヤなことをイヤ!と言えない自分自身に対する怒りです。
だから、その怒りを静めるには、イヤ!と自分に素直になるしかありません。

それを、他人に向けて発散しても、罪悪感が残るだけです。
そして、そんな自分を周囲が冷めた目で見るのは、そうやって怒りの矛先を間違えているからです。

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