埼玉ふじみ野 純イノセンスの家族の悩み相談

埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロン純イノセンスの心理カウンセリングサービス・家族の悩み相談のご紹介です

家族の問題を抱える人は、概してその問題を必死に隠しながら、偽物の自信と自負の下、戦略的な共依存の沼にハマっていきます。
誤解を怖れずに言えば、私たちは誰ひとりとして、 他者の問題をその人に代わって解決してあげることはできません。 例えば相手がイライラしているからと言って、 それをおさめるのは、イライラしている本人の仕事です。 つられるように自分もイライラしたり、 自分が怒らせてしまったと罪悪感を持つのは、共依存です。
もちろん、心当たりがあるのなら、謝罪します。 しかしそれ以上の要求は、基本的に聞く必要はありません。 なぜならば、相手の気持ちを理解することと望みを叶えてあげることは、別物だからです。
なんですが、どうしても可哀想な人、哀れな人、弱い人には、手を差し伸べたくなるのが人情。 しかしその前に一度、自分のココロに尋ねてみてください。
自分にはそれが、本当にできるのか?
自分自身の世話にプラスオンしてやるだけの余裕が、本当にあるのか?
心からやりたいと、本当に思っているのか?
どれかひとつでもNOならば、まさに今、戦略的な共依存の沼に足を踏み入れようとしているところです。

 共依存からの回復(参考)

混乱期

自分の殻に閉じこもります。

安定期

信頼できる人とだけコミュニケーションをとろうとします。実行には移さないが、ほのめかすようになります。

ためらい・お試し期

自信が持てず顔色や様子をうかがいながら、少しずつ行動に移し始めます。

回復期

自分なりの社会参加を始めます。失敗感に襲われながらも立ち直り、自分の居場所を見つけていきます。

【闘わない家族ケアの4原則】

  1. 相手の期待に応える代わりに、安心と信頼を手渡しましょう。
  2. 適切な自身の役割と距離感を覚えましょう。
  3. 感情が巻き込まれた際は、自身の感情をフラットな状態に戻しましょう。
  4. できるだけ自分の時間と話せる場を持つようにしましょう。

相手がどのような運命を受け入れ、たとえそれが自分の好みに合わなかったとしても、必死に本人らしく生きるだけ生きた人生として認めてあげることが、家族にできる敬意です。

【こんな方におすすめ】

  • 人のために、頑張り過ぎなくなりたい
  • 身近な人間関係に、疲れなくなりたい
  • いつでも「自分」を整えられるようになりたい

施術料:10,000円(+税)/施術時間:およそ1時間

ご予約・お問合せは・・・TEL  050-3566-3516
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ご予約時のお願い

  • 現在医師の治療を受けている方、妊娠中の方、重篤な病気に限らず体調不良や怪我を患っている方、お薬を服用されている方、飲酒されている方はお受けできません。
  • 予約後のキャンセルはお控えください。やむを得ずキャンセルをする場合は、予約時間の1時間前までに必ず電話連絡してください。

■ お客さまの感想

とても友人には相談できる内容ではなく、途方に暮れてカウンセリングをお願いしました。 初めてお話しさせて頂いたときに、ひとりで自分を責めていたので本当に涙が出ました。 どんな小さな疑問にもわかりやすく丁寧に答えてくれ、私ができるやり方を一緒に考えてくれて、とても嬉しかったです。 具体的な対処方法が見えてきたので、気持ちが明るくなりました。 辛くしか見えなかった毎日が、相談してから少しずつ見え方が変わってきました。 (埼玉県さいたま市 Mさま)

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